シャンプーの仕方のおさらい

シャンプーの成分も知ることも大事ですが・・・。

今回は、シャンプーの洗い方について書いて見ようと思います。

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大半の人はもしかしたら「シャンプーなんて洗えば良いんでしょ？」なんて思っている

方はそんなには少なくないと思います。

○あなたのシャンプーをしている時間は何分ぐらいですか？

１分ですか？それとも３分ぐらい？

○シャンプーしている時に泡はしっかり泡立ちますか？

いつの間にか泡が消えていたりしませんか？

○汚れを十分落としたのに、まだ頭がかゆくないですか？

しっかり洗ったはずなのに・・・。


・・・などなど、シャンプーにそんな疑問がある方！

今回お教えする事を試していただければ何かしらの改善が見られるはずです！？

これを読んで今日から是非、自宅で実践してみてください！

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１回目の流し


最初に出来ればブラッシングをして頂ければベストです。

頭皮の血行も良くなり、髪のからみも取る事ができます。


始めにシャンプー前の流しを説明します。

皆様はこの部分をシャンプーする前に「髪を濡らす作業」位の価値観だと思って

いませんか？実はこの前に流すと言う事も重要な作業なのです。まず、

少し熱めの温度設定で充分に髪にシャワーを当ててください。濡らすという

感覚よりも流すという感覚で行なってください。

髪の汚れは、なんとシャワーで流すだけで７０％位落ちてしまうんですよ。

時間にして約２～３分充分に行なってください。これをやることによって

髪自体の汚れも落ちますのでシャンプー剤も少ない量で充分な泡立ちが

得られます。

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シャンプーマッサージ


最初に注意しておきますが女性の方で下を向いたままシャンプーをなされる方が

いますが、止める事をオススメします。下を向いて洗うと逆毛になります。

キューティクルの損傷を招きますので上を向いて洗うようにしましょう。


次にシャンプー剤を付けてシャンプーを行ないます。

まずシャンプー剤を手に取り馴染ませながら髪に塗布します。

そして十分に泡が立つまで揉み洗いをしてください。

爪を立てずに指の腹で頭皮を洗っていきましょう。

かゆみがある方など、爪を立てて洗いたくなると思いますが、それはむしろ逆効果！

痛められた頭皮は乾燥してフケやかゆみを増すだけの悪循環になってしまいます。

それらを考慮して、頭皮を充分にマッサージをする感覚で洗っていくと頭皮の血行が

良くなりじょじょに正常な頭皮に近づいていきます。


又、ムースやスプレー等を使用してる方は１度目は軽く洗って、もう一度洗う事を

オススメします。

整髪料は基本的にお湯でも流れづらい物です。一度シャンプー剤で整髪料を

浮かせることによってより泡立ちやすくなり髪の負担も和らげられます。

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２回目流し


２回目の流しに入るわけですが、ココが重要です。

充分過ぎるくらいシャンプー剤を流してください。フケやかゆみがある方の

多くは石油系の界面活性剤入りのシャンプー剤で洗って、流しをおろそかにしている

のが原因とされています。

最低でも３分以上は、特に頭皮の方をシャワーで流してください。

最後にリンスやトリートメントに移る訳ですが、頭皮に何かしらの効果があ

るリンス剤以外は頭皮には付けない様にしてください。

これもフケかゆみの原因になります。

（裏書に頭皮にも付けると書かれてる製品は別です）

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最後に・・・


流し終わったら、髪の状態をチェックしてみてください。

普段リンスなどで、ごまかしていますが、リンスをする前すなわち、この時点の髪の

状態がアナタの今の髪の現状です。洗浄力が高めの市販品で洗っている方は、

きっと軋んでいて指どうりも悪くなっているはずです。しかし、自分に合った

シャンプーをチョイス出来ている方は、この状態でも潤いとしなやかな指どうりを

感じてる事ができるのです。ここでアナタのチョイスが正しいか判断してください。


もし長く使っていても一向に髪の改善が見られないようでしたら、

今、御使いのヘアケア剤をもう一度考え直してみては？





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